スマホとの付き合い方

何歳からスマホはOK？年齢別スマホルールのつくり方とは？

スマホは2歳になってから 0歳～1歳の間に子どもの脳は劇的に成長・発達します。泣くことでしか意思や感情を表現できなかった赤ちゃんが、視線が合うようになり、にこにこ微笑むようになり、少しずつコミュニケーションができるようになり、言葉を話せるようになり […]

子どものスマホ使用が気になったときの対応子どものスマホの使用時間が長くなっている場合、スマホとの距離感が気になる場合、スマホ依存が疑われる場合はどのような対応が必要なのでしょうか？はじめに強調しておきたいのは、「すでに依存が疑われる場合は速やかな […]

子どものスマホ依存を予防するために必要なことは？それでは子どもをスマホ依存にさせないためにはどうすればいいのでしょうか？重要なのは「頭の中をスマホでいっぱいにしない」ことです。依存に陥ってしまう最大の要因は「容易に快感を得られるため、使用をくり […]

適切に使用すれば有益なツールとなる「子どもとスマホやインターネット」について話題になるとどうしても子どもに対する良くない影響の方が注目されやすいです。もちろん、子どもをさまざまな危険から守ることは親の役割の中でも最重要事項の１つであり、また親自身 […]

子どもは大人よりもスマホ依存になりやすい子どものスマホ依存も、基本的には大人のスマホ依存と同じしくみで起こり、同じような症状が現れます。しかし、子どものスマホ使用は大人以上に注意です。なぜなら、「子どもは大人よりもスマホ依存に陥りやすい」からで […]

依存に陥りやすいコンテンツは？スマホは1台でさまざまな活動が可能です。そしてそれぞれのコンテンツはいずれも魅力的で人間の興味や関心をひきつける工夫がされています。つまりは、いずれのコンテンツもそれぞれ依存に陥るリスクがあるということです。今回 […]

なぜスマホは依存に陥りやすいのか？スマホは依存に陥るリスクが高いツールといえます。なぜならば前述の通り、非常に身近で容易に快感を得ることができるからです。 1台あれば、いつでもどこでもさまざまな活動が可能となります。しかし、スマホが依存に陥りや […]

なぜスマホ依存になってしまうのか？それではなぜスマホ依存は起こってしまうのでしょうか？スマホ依存には、基本的に人間なら誰もが持っている「欲求」と「理性」が大きく関わっています。まずは次の状況を想像してみてください。『あなたはとてもおなかがすい […]

スマホ依存の症状は？スマホ依存の状態になると、こころやからだ、行動にどのような変化が現れるのでしょうか？スマホ依存に陥ると、ひとことでいうと自分の意思で使用をコントロールできなくなります。すると、スマホの使用頻度や使用時間が過剰となり、スマホが […]

スマホ依存とは？スマホ（スマートフォン）も使用が過度になると「依存」とよばれる状態に陥ってしまうおそれがあります。「依存」とは、ひとことでいうと「特定のものや行動を、自分の意思でコントロールできない状態」のことです。「これ以上しない方がいい」「 […]